Empowerment für Frauen in Führungspositionen - Das eigene Potenzial gut nutzen und Grenzen klug setzen

Kursnr.
220068
Zeitraum
08.11.22 - 09.11.22,
09:30 - 17:30 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
330,00 €
Kursort
IBPro Seminarraum

Frauen in Führungspositionen sind erfolgreich und meistern ihren Führungsalltag professionell. Es gibt jedoch Situationen, in denen es schwerfällt, selbstbewusst und entschieden aufzutreten und dabei authentisch und gelassen zu bleiben. Meistens hat das mit inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen zu tun, die es erschweren, angemessen Grenzen zu setzen oder die eigene Meinung klar zu vertreten.
Da hilft es, innere Muster und Anschauungen (oft frauenspezifische) zu erkennen, die einem gesunden Selbstvertrauen und selbstverständlicher Stärke im Weg stehen.
Achtsam erforschen Sie sich selbst, um Ihre ganz persönlichen Potenziale zu erkennen und nutzen zu lernen. Das Seminar vermittelt verschiedene mentale und körperliche Techniken, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst zu stärken und mit herausfordernden Situationen gut umzugehen. In praktischen Übungen erproben Sie, was für Sie persönlich am besten passt, um mit mehr Leichtigkeit zu führen.


Inhalte:
  • Ressourcen und Potentiale bewusst machen
  • Persönliche innere Muster und (alte) Überzeugungen erkennen
  • Glaubenssätze - hinderliche und förderliche
  • Angemessen und wirkungsvoll Grenzen setzen
  • Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche "somatische Marker"
  • Sich selbst gut führen, um andere gut zu führen
  • Der eigene authentische Führungsstil, die eigene Vision
  • Achtsamkeit und innere Stärke im Alltag

Zielgruppe:
Frauen in Leitungs- und Führungspositionen

Methoden:
Erfahrungsorientierte Übungen, Achtsamkeits- und Selbstwahrnehmungs-Übungen, mentale und körperliche Techniken, Imagination, Kurzvorträge, Einzel- und Kleingruppenarbeit

Teilnehmenden-Zahl:
max. 10

Format:
Präsenz

Kursort

IBPro Seminarraum
Lindwurmstr. 129 a
80337 München

Kurstage

Anzahl: 2
Datum

08.11.2022

Uhrzeit

09:30 - 17:30 Uhr

Ort

Lindwurmstr. 129 a, IBPro Seminarraum

Datum

09.11.2022

Uhrzeit

09:30 - 17:30 Uhr

Ort

Lindwurmstr. 129 a, IBPro Seminarraum



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