Das ZRM® ist eine an der Uni Zürich entwickelte einladende und respektvolle Methode, die Sie darin unterstützt, Ihre Ressourcen lustvoll (wieder) zu entdecken. Sie entwickeln und trainieren mit ZRM® nachhaltig Selbstkompetenz und ressourcenorientiertes Selbstmanagement, um schwierigen Situationen gewachsen zu sein und Ihre Ziele souverän zu erreichen.
Im Seminar werden motivationspsychologische Erkenntnisse aufgenommen, die auf neuesten neurowissenschaftlichen Befunden in Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung basieren und Selbststeuerung integrieren. Wir erproben die Inhalte des Modells zunächst in Form von Selbsterfahrung und durchlaufen gemeinsam einen kompletten Prozess.
Das heißt: Jede*r Seminarteilnehmende bearbeitet komplett ein eigenes Thema mit Hilfe der ZRM®-Methodik. Währenddessen und danach diskutieren und reflektieren wir die Methoden für die Anwendung auf den eigenen beruflichen Kontext. Am Ende des Seminars sind Sie in der Lage, das ZRM® in ihre eigene Arbeit zu integrieren.
Inhalte:- Motivation klären
- Unbewusste Bedürfnisse wahrnehmen
- Zielausrichtung klären
- Ressourcen entdecken und nutzen
- Ziele handlungswirksam formulieren
- Neue Handlungsmuster entwickeln, abrufen und anwenden
- Selbstmanagementfähigkeiten entwickeln und erweitern
Methoden:Impulsreferate, Einzel- und Gruppenarbeit
Zielgruppe:Interessierte
Teilnehmendenzahl:Max. 12
