"Achtsamkeit" als ein Schlüssel zur Veränderung

(ausgebucht)

in der Beratung

In den letzten Jahren wird in der Beratung und im Coaching immer mehr die Wahrnehmung von Körpersignalen und Methoden der Achtsamkeit angewendet.
Durch neurobiologische Forschungen wurde bestätigt, was sich auch in der Praxis erwiesen hat, dass der Zugang zu inneren Vorgängen leichter und Verhaltensänderungen nachhaltiger gelingen, wenn das Verstehen von Verhaltensmustern mit einem achtsamen Bewusstseinszustand und der Wahrnehmung des Körpers verbunden ist.
Achtsamkeit zu trainieren eröffnet neue Möglichkeiten des Reagierens und Handelns, es steigert die Fähigkeit situationsgerechter, wirkungsvoller und gelassener mit Herausforderungen umzugehen und sich im beruflichen Alltag besser selbst zu steuern.
Ziel dieses Seminars ist es, Möglichkeiten und Techniken des körperorientierten Coachings und des Achtsamkeitstrainings zu kennen und zu verstehen und in der Begleitung von Kunden/Klienten anwenden zu können.

Inhalte

• Achtsamkeit - Ein Zugang zum inneren Erleben
• Emotionsregulierung mit Achtsamkeit
• Körpersignale wahrnehmen und verstehen
• Wertschätzende Selbstwahrnehmung ereichen
• Wirkungsvolle Selbst-Führung ermöglichen
• Innere Muster wahrnehmen und annehmen können
• Achtsamkeit in Konfliktsituationen
• Gelassenheit und andere Resilienz-Faktoren
• Die Achtsamkeit des Beraters/Coachs in Wechselwirkung mit dem Gegenüber

Zielgruppe

In der Beratung tätige Personen

Methoden  

Kurzvorträge und Diskussion, Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmungsübungen, Gruppenübungen, individuelle Übungen, Bearbeitung eigener Anliegen 

ReferentInnen   

Micheline Schwarze, M.A. Phil, Körperpsychotherapeutin, Qigong-Lehrerin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung, Buchautorin: Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Helmut Hofbauer, Dipl.-Soz.päd., freiberufl Managementtrainer und –berater, Coach, Leitung von Zusatzausbildungen u.a. zum Thema Coaching

Kosten

270 €

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